Treadmill Workout

"Treadmill workout" will help you to exercise less and get more benefits!

The basic idea of trreadmill interval workout(HIIT) is simple: the alternation of high and low intensity.

The purpose of treadmill interval workout(HIIT) is to burn more calories, lose more fat and build more muscle in less time. 

What app can do:

- voice prompts (enable it in settings, Google Text-to-Speech needs to be installed)

- share workout data with Google Fit. Enable "Share data with Google Fit" in settings.

- calculate your heart rates zone. It's based on Karvonen heart rate reserve method. Just enter your age and resting heart rate in settings.

- calculate burned calories,

- has 6 workouts

- ability to create and customize custom workouts,

- customizing colors for each interval,

- sound and vibration prompts on interval changing

- list view and chart view history

How to use:

- enter your gender, age, weight and resting heart rate to calculate burned calories and heart rates zone,

- select workout on workouts screen. Click on workout name in the upper left corner of the main screen to get to the workouts screen,

- get on treadmill,

- just follow the progress bar and the audio prompts

To restore purchases click "Restore purchases" on "Help the project" screen

If you have any issues or want to report bugs, please let me know and I'll do my best to fix them.

"Laufband-Training" wird Ihnen helfen, weniger zu trainieren und mehr Vorteile zu bekommen!

Die Grundidee der trreadmill Intervalltraining (HIIT) ist einfach: Der Wechsel von hoher und niedriger Intensität.

Der Zweck der Tretmühle Intervalltraining (HIIT) ist mehr Kalorien zu verbrennen, mehr Fett zu verlieren und mehr Muskeln in weniger Zeit zu bauen.

Welche App tun können:

 - Sprachansagen (ermöglichen es in Einstellungen, Google Text-to-Speech muss installiert sein)

 - Anteil von Trainingsdaten mit Google Fit. Enable "Gemeinsame Nutzung von Daten mit Google Fit" in den Einstellungen.

 - Ihre Herzfrequenz-Zone berechnen. Es basiert auf Karvonen Herzfrequenzreserve Methode. Geben Sie Ihr Alter und Ruhe-Herzfrequenz in den Einstellungen.

 - Berechnung Kalorienverbrauch,

 - 6 Workouts

 - Die Fähigkeit, benutzerdefinierte Trainings erstellen und anpassen,

 - Farben für jedes Intervall Anpassen

 - Geräusch- und Schwingungs Aufforderungen auf Intervallwechsel

 - Listenansicht und Diagrammansicht Geschichte

Wie benutzt man:

 - Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter, Gewicht und Herzfrequenz ruht Kalorienverbrauch und Herzfrequenz-Zone zu berechnen,

 - Wählen Sie Training auf Training Bildschirm. Klicken Sie auf Namen für das Training in der oberen linken Ecke des Hauptbildschirms zum Training Bildschirm zu bekommen,

 - Auf dem Laufband zu bekommen,

 - Folgen Sie einfach den Fortschrittsbalken und die Audio-Prompts

Zum Wiederherstellen Käufe klicken Sie auf "Wiederherstellen Einkäufe" auf "Hilfe das Projekt" Bildschirm

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben oder Fehler zu melden, bitte lassen Sie mich wissen, und ich werde mein Bestes tun, um sie zu beheben.